イオンスポーツクラブで無料体験に行ってきました!〜バレトン〜

BODY/MIND

家族がイオンスポーツクラブの施設利用無料招待券というのをもらってきたので、体験させてもらってきました。
ペアで使えるのに、誰も「行く」って言わないウチの家族(笑)
別に一人でも行くけどさ…。

このブログでも散々「めんどくさい」を連発している私ですが、昔ミュージカルをやっていたこともあって(生業じゃないですが)たま〜に体を動かしたくなることがあるので、こういう機会には喜んで乗っかっていきます。

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イオンスポーツクラブの無料体験

詳細な情報は公式ホームページ(イオンスポーツクラブ3FIT)をご覧くださいね♪
ちなみに予約が必要とのことだったので、公式ホームページで確認したスタジオレッスンに入れるかどうかの確認も含めて事前に電話していました。
スタジオレッスンの他にジムも利用されますか?と聞かれたのですが、まともに体を動かすのなんて本当に久しぶりなので、それは辞退しておきました(笑)
でも、1回入ったらそんなに自由に利用できるんだな〜なんて思いました。
いいですね♪

あと、イオンショッピングセンターのすぐ隣の建物で、イオンの駐車場サービスも受けられるのも嬉しいです。
そして帰りに買い物するのもスムーズ♪

当日

当日、無料招待券を握りしめていそいそと出かけた私。
受付の方に申し出ると体験用の申込書的な用紙に記入してくださいと言われました。
そしてロッカーの鍵をお借りしてロッカー(更衣室)へ。
スタジオレッスンの他にジムがあったりプールやお風呂まであるようで、着替えといっても皆さん、本当にいろんな格好をされていました。

ロッカーの鍵は温泉施設によくある、ゴムブレスレットに鍵が仕込んであるような作りのもので、貴重品や着替えはロッカーにしまって、安心してスタジオでのレッスンを受けられました。

レッスンは大盛況!
ず〜〜と以前、別のスタジオでもバレトンの体験を受けたことがあったのですが、同じ平日昼間のレッスンでも以前の時は私以外に2人だけ、そして多分私より若い方、だったので「バレトンってそんな感じなのかな〜」と思っていたのですが、今回行ったレッスンはおそらく私よりもかなり年上の方が多く、しかも大盛況で20人近くはおられたような気がしました。
ほとんどは女性でしたが、2人ほど男性もおられました。その方も同じような年齢層の方でした。
でも皆さん本当に慣れてらっしゃる雰囲気で、いろんな動きもサクサクこなしておられました。

「バレトン」のスタジオレッスン

インストラクターもとてもパワフルで、ついつい乗せられてしまうような感じの方で、楽しかったです。
汗はポタポタ流れてきましたけど(笑)
そして、生徒を褒める時に「ナイスです!」とおっしゃってました。
レッスン系でそのフレーズは初めて聞いたのでかなり印象に残ってるのですが、最近この界隈ではポピュラーなのか、先生独自のものなのか…どうなんでしょう?(笑)
レッスンは”キツ過ぎず・ぬる過ぎず”の絶妙な塩梅で「楽しい♪」と思える内容でしたし、最後はストレッチマットを使ってヨガ的なポーズも織り込みながらのクールダウン(スタジオの照明も落として、BGMまでヒーリング系にチェンジ)まであって、45分という時間を本当に効率的に配分されていて「さすがプロ!」と思いました。

着替え・靴について

事前に必要な持ち物を聞いていたのですが、動きやすい服装施設内用の履物とのことでした。
私が希望した「バレトン」は裸足で受けるレッスンなのですが、ロッカー(外靴も入れられる)から施設内廊下やスタジオに入るまでにシューズ的なものを皆さん履かれています、とのことだったので、昔使っていたバレエシューズを引っ張り出してきて持っていきました。

むか〜し使っていたバレエシューズ。バレエを習っていた時はピンクだったけど、これは公演で使ったものなので黒

ただその施設ごとの造りによるとは思うのですが、私が行ったところではロッカーがスタジオの目の前なので、パパッと行くつもりなら裸足のままでも良かったかもしれないな、とは思いました。
まあ、そんなちょっとの距離でも抵抗のある人はもちろん何かしらの履物は履かれると思いますが。

後、特に言われていませんが、水分補給は大事なので私も水を持っていきました。
(スタジオまで持って行っていいのかわからなかったのでロッカーに置いておいたのですが、みなさんスタジオまで持ち込みされてましたし、レッスン中何度か小休憩と水分補給の時間がありました)

レッスン終わり

着替えも終わり鍵を返しに受付へ行くと、アンケート用紙の記入をお願いされました。
「どうでしたか?」とか「入会を希望されますか?」みたいには聞かれましたが、強い勧誘はなかったので良かったです。

私としても他にもいろんなレッスンや施設があるし、結構いいな〜とは思ったのですが、もうちょっと個人的に落ち着いたら考えたいなと思って、即入会はしませんでした。
ほんとは回数チケットみたいなのがあればいいんだけどな〜。
それか1回いくらとかでもレッスンが受けられるとか。
どうも「契約」みたいな形式に抵抗がある私…。

あと、想像していたよりも他の利用者の方の年齢層が高くて、しかもすっかりコミュニティが出来上がってる感じがしました。
まあ、もともと私もお一人様行動も抵抗がないタイプですし、本気で行くとなったら全然いいのですが(みなさん、めちゃくちゃ楽しそうで仲良しだから、雰囲気はいいんですけどね)なんとなく「う〜ん、そっか〜…」って感じで(笑)

バレトンとは

ちなみに「バレトン」とは「バレエ」の「バレ」と、”整える”という意味の「トーン」を合わせて作られた言葉だそうです。
ニューヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムだそうで。

内容としてはバレエ・ヨガ・フィットネスの要素を含んだ動きの有酸素運動です。
インストラクターの方もおっしゃっていたのですが、1畳分のスペースがあればできる運動で、あちこち動き回るものではないので息が切れるようなエクササイズではないです。
ただ、決して楽なものではありませんが(笑)

昔バレエを齧ったことがあるので、動きとしては馴染みのあるようなものもあったり、違う形もあったり…といった感じで。
でもまあ、とにかく「効きます」(笑)
息は切れてないのに、汗がポタポタ。
翌日からは筋肉痛。
でも楽しいんですよね〜♪

昔は都会でしかレッスンが受けられなかったのですが、今では私の住むような地方でも気軽にレッスンが受けられる環境になってきたようです。
嬉しい♪

感想

ほんの少し前「久しぶりに体を思いっきり動かしたいな〜」なんて思っていたので、こういう機会に恵まれてラッキーでした♪
体を動かすといっても私の場合、黙々とトレーニングに打ち込むよりも、音楽に合わせて動く方が好きなので、実はなかなか機会がないのですが、やっぱり楽しかったです♪

やる前はちょっとめんどくさいな〜なんてつい思ってしまうけど、体を動かしたり、いい汗をかくとやっぱり気持ちいいですね。
文章にすると、本当にありきたりになっちゃいますけど。
気分がいいもんです。

ということで、楽しい体験でした!

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