BODY／MIND寝不足の私は私じゃない 〜寝不足の実害〜
人間にとって最適な睡眠時間とは？なんてよく耳にする話題ですね。 ショートスリーパー、ロングスリーパーという言葉もあるくらいで、個人差も大きい問題なのでしょうが、全く寝なくても生きていける人とか、1日の...
BODY／MIND
仕分け日記仕分け＃55 シナモンパウダー 〜素晴らしい効能を手軽にふりかけ〜
時々、気が向いたらお茶などにぱぱっと振り掛けているシナモンパウダー。私のお茶ライフに当たり前に存在しています。 今日も使って、何気なく賞味期限を見たら…めちゃくちゃ前に終わってる…。早いとこ使っちゃお...
BODY／MIND直感力を鍛えよう 〜考えるな、感じろ〜
先日、今年の方向性として「ジャッジメントを手放す」なんて宣言をしましたが、そうそう、今年チャレンジしたいことがありました。 直感力を鍛えたい。 頭で審判せずあるがままを受け入れたいとか、直感力を鍛えた...
チョコレート【カーラ】フィノ デ アロマ ダークチョコレート CACAO71%
早速、初・初チョコレートです。 （初めてのチョコレートを食べるのが、今年初） カルディで購入しました。 このすっきりと格好いいパッケージ。 こういうの、いいなあ。 別に食べてるところを誰に見せるでもな...
仕分け日記仕分け＃54 ジャッジメント 〜いいとか悪いとかそういうのやめよう〜
新年あけましておめでとうございます。 2018年になりました。 年が改まって気持ちも新たに何か目標でも、なんて、ふと思いがちにもなるのですが、最近はそういうのもやめようと思っています。 何にもしたくな...
雑記2017年よく読まれた記事TOP5 〜ありがとうございます！〜
2017年も明日で終わりです。 今年の5月にこのブログを始めてもう12月。 早いような、長かったような…まあやっぱりそんなもんかな、という体感ですかね（笑） せっかくですので振り返り的なことをやってみ...
中国ドラマ【中国ドラマ】「孤高の花」終わっちゃった…追記：2018年再放送も完走！
時々中国ドラマにハマることがあって、きっかけがあれば見ています。 ここ数ヶ月はBS12トゥエルビで放送されていた「孤高の花〜General＆I〜」を見ていたのですが昨日、いよいよ最終回を迎えました。 ...
行ってみた・食べてみた【成城石井】6種ナチュラルチーズの濃厚フォルマッジオ 〜ほとんど甘くな〜い！〜
気になっていた成城石井のチーズケーキ「6種ナチュラルチーズの濃厚フォルマッジオ」をついにいただいてみました。 ベーシックなプレミアムチーズケーキも大好きな私。６種もチーズを使っているケーキってどんな感...