Wii Fit

腰痛持ちの私がお気軽腰回し運動で腹筋カチカチになった話

痩せる為というよりは健康（老化を遅らせる笑）の為に、毎日30分ほどのWii Fitと、寝る前に自分流の軽いエクササイズをしています。とは言っても息が切れるような、負荷の強い動きはほとんどありません。...

【家で運動】Wii Sports Resort にも手を出してみた

去年の夏の終わりに、運動のために久しぶりにウチで埃をかぶっていたWii Fitを再開したお話を長々としました。実はこれ、まだ続いていまして（自分でもびっくり）、やっぱり体を動かすのはいいもんだなぁと...

あるシンプリストの生活習慣 2018ver.

旅行に行くとなると、普段の生活習慣をどれだけ維持したいかということを考えなければいけません。荷造りに関わってくるので。ということで、近々そういう予定がある為、最近そんなことが常に頭の片隅にあります。...

【まだまだWii Fit】寒さ対策にリアル筋肉コートはありうるか！？

先日、冬の寒さについて恨みつらみを書き綴りました。タイトルの言葉のニュアンスにも悪意を隠しきれていません（笑）このブログでも度々話題にしているWii Fitなのですが、実はまだまだ続いております。...

脚がすっきりしてきた気がする〜実際に続けられて効果のあった健康法〜

今日も気づけば「またトイレに行きたい」と思って行ったりしています。足湯をやった後はいつもこんな感じです。ここのところ、いくつかの健康法に関する記事を書いておりますが、時々するもの、毎日するものもあ...

【運動の秋・続編】Wii Fit続けてます〜腰が軽くなった

ここ数年のテーマは「やると決めたらやる」にしているはるです。ということで、先日やり始めたWii Fitですが、毎日30分続けています。少しずつでも体重が減ったり、点数が良くなってきたりしてそんなこ...

【運動の秋】ひっさしぶりにWii Fitをしてみた

Wii Fitってまだ持ってる人ってどのくらいいるんでしょうか？もっというと、使ってる人もいるんでしょうか？こんなタイミングでも、あえてやってみたいと思います。ということで、前回の記事で誓った通...

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