睡眠

昔は宵っ張りで、常に寝不足気味の生活を送っていました。寝るのは寝落ちしそうになってからやっとという感じ。とにかく「寝たら（目を閉じたら）何にも見えないからつまんない」なんて思っていたくらい（笑）。仕事...

生まれついての宵っ張りです。夜、大好き。 別に人の目を気にするような趣味などはないのですが、静かで暗い方が集中（熱中？）できるのかもしれません。 ということで、夜の睡眠時間はどうしても短くなりがちの私...

人間にとって最適な睡眠時間とは？なんてよく耳にする話題ですね。 ショートスリーパー、ロングスリーパーという言葉もあるくらいで、個人差も大きい問題なのでしょうが、全く寝なくても生きていける人とか、1日の...

寝る時はベッド派のはるです。 実は今、ベッドとは逆の向きで寝ています。 ベッドの宮が足元に来ている向き、ということです。（布団は敷き直しています） ある理由があって、試験的にそうしてみたのですが意外と...

一昨日の夜から昨日の昼過ぎまで体調不良でダウンしておりました。 吐きそうとか激痛とかではないものの、頭が重〜くて、首がパンパンに張っていて、何だか横になりたい…というもの。 何かする気力は起きず、もち...