仕分け日記仕分け＃46 ハーブシャンプー 〜シンプルヘアケア〜
髪を洗うのにハーブシャンプーというものを使っていることをブログに書いたことがあります。《参考》「いわゆる普通のシャンプーをやめてみた～ハーブシャンプー使用へ」 ハーブシャンプーとはハーブエキスを配合し...
BODY／MIND
仕分け日記
BODY／MIND頭痛の原因 〜原因なんて特定できないんじゃないだろうか〜
ここ数日、軽い頭痛がしています。 頭痛というのは大げさかもしれません。 頭が重いというか…。 だから、頭痛で何にも手につかない…というレベルでは全然ありません。 基本的になんでもできるくらいなのですが...
BODY／MIND気持ちのコントロールのための音楽プレイリスト〜嵐編〜
皆さんは音楽を聴くときにどんな風に聴いているでしょうか？ アルバムごとに？ アーティスト縛りで？ それとも全曲ランダムに？ 私は曲のカテゴライズが好きで、自分なりのプレイリストを作って、気分に合わせて...
BODY／MIND日光浴の効果 〜たまにはお日様でも浴びてみようか〜
普段からこのブログでも事あるごとに（ってほどでもないか）紫外線を避けているということを書いてきました。世の中の全てが室内でできればいいのに、もっといえば、なんでも自宅に居ながらにして済んでしまえばいい...
BODY／MIND「すごい引き寄せ 潜在意識を飼い馴らす方法」を読みました。〜ありがとうございます！〜
「すごい引き寄せ 潜在意識を飼い馴らす方法」はづき虹映：著（河出書房新社）を読みました。 引き寄せ本と言えば、超おなじみの「ザ・シークレット」もワタクシ、読んでおります。 当時、この本の内容はかなりの...
BODY／MINDスマホ老眼だろうがリアル老眼だろうが困るものは困る 〜今すぐする対策〜
最近、目の疲れが尋常ではなくなってきました。 元々目は悪く早くから眼鏡ユーザーでしたが、パソコンによってさらに悪化、スマホによってさらに追い討ちをかけている今日この頃。 もちろん、確実に毎年…いや一秒...
BODY／MIND脚がすっきりしてきた気がする 〜実際に続けられて効果のあった健康法〜
今日も気づけば「またトイレに行きたい」と思って行ったりしています。 足湯をやった後はいつもこんな感じです。 ここのところ、いくつかの健康法に関する記事を書いておりますが、時々するもの、毎日するものもあ...
仕分け日記仕分け＃42 足湯バケツ 〜小さな習慣で大きな効果〜
気温が日に日に下がってる気がする今日この頃、下半身強化キャンペーンを絶賛実施中です。Wii Fit、ふくらはぎ揉み…そして足湯です。《参考》「【運動の秋】ひっさしぶりにWii Fitをしてみた」「【運...